Semplici consigli che ti possono aiutare a essere più tranquillo. BAGNO TONIFICANTE E AROMATICO ALLE ERBE E BRANDY Preparate un decotto mettendo in 2 litri d’acqua una manciata di ciascuna di queste erbe, se possibile fresche: alloro, timo, rosmarino, lavanda, maggiorana, cedrina, menta e melissa. Fate bollire per dieci minuti, filtrate, unite mezza bottiglia di […]
Ecco alcune soluzioni per avere una pelle idratata nel modo giusto. RIMEDI ALLA CALENDULA: FIORI FRESCHI E DECOTTO In caso di pelle secca o con screpolature applicate i fiori freschi leggermente tritati e avvolti in una garza, lasciandoli in posizione, anche sulle parti intime, per 15-20 minuti; ripetete 2-3 volte il giorno. Fate bollire 60 […]
Questi rimedi sono adatti per tutti i tipi di pelle, del viso e del corpo, anche per quelle dette “normali”, che in genere comprendono zone un po’ secche e altre un po’ grasse. DETERGENTE ALLO YOGURT Mescolate con cura 50 g di yogurt naturale, 10 g di miele liquido, 3 g di olio di germe […]
DETERSIVO LIQUIDO PER I PIATTI Per ottenere 1 litro di detersivo liquido per i piatti portate a ebollizione 1 litro di normale acqua del rubinetto. Nel frattempo grattugiate 1 panetto da 200 g di sapone naturale, versatelo nella pentola contenente l’acqua bollente, mescolate con un cucchiaio di legno, spegnete la fiamma e lasciate riposare per […]
DADO AUTOPRODOTTO Unire gli scarti della verdura a pezzetti, pestarli e aggiungervi tanto sale grosso quanto la metà del loro peso. Far sciogliere la padella, quando il liquido è asciugato, mettere la verdura in teglia in forno a 50 °. Far seccare, frullare e ridurre in polvere. Conservare il dado in vetro sterilizzato. OLIO AROMATIZZATO […]
PREPARATO CONTRO GLI AFIDI E’ possibile procedere alla preparazione di un decotto a base di aglio da utilizzare nell’orto per cercare di eliminare gli afidi che potrebbero rovinare le foglie delle vostre piantine. Portate a ebollizione mezzo litro d’acqua in un pentolino e aggiungetevi cinque spicchi d’aglio. Spegnete il fuoco e lasciate riposare il tutto […]
OLIO RILASSANTE ALLA LAVANDA Per la preparazione di un olio rilassante alla lavanda, da utilizzare soprattutto per massaggiare le gambe o i piedi stanchi dopo una lunga giornata, miscelate 100 ml di olio vegetale biologico di sesamo, di riso o di girasole con cinque gocce di olio essenziale di lavanda, conservate il tutto in una […]
AMMORBIDENTE PER IL BUCATO Non è necessario acquistare i classici detersivi per ottenere un bucato morbido. Il comune ammorbidente può essere sostituito con un misurino di una soluzione preparata mescolando 2 cucchiai di acido citrico, da acquistare in erboristeria e 500 ml di normale acqua di rubinetto. Il preparato può essere conservato a lungo in […]
Ecco alcune ricette che ti possono aiutare. TONICO AL TIMO Preparate un decotto facendo bollire 50 g di timo fresco in mezzo litro d’acqua per quindici minuti; filtrate spremendo bene, imbottigliate e usate come tonico mattino e sera. TONICO ALLA MENTA PIPERITA Preparate un infuso lasciando 50 g di fiori e foglie, freschi o secchi, […]
Eccoti alcune ricette per ottimi pediluvi rilassanti RIMEDI ALLA LAVANDA D’estate mettete nella bacinella del pediluvio o nella vasca da bagno un mazzetto di spighe fresche; fuori stagione preparate un decotto facendo bollire per 10 minuti 50 g di fiori secchi in un litro d’acqua, filtrate e versate nell’acqua calda. Preparate un infuso lasciando 500 […]
Una bocca in salute aiuta tutto l’organismo a stare meglio. RIMEDIO AL LIMONE PER LE RITRAZIONE DELLE GENGIVE Dai trent’anni le gengive iniziano a ritirarsi e il fenomeno è più grande nel caso dei fumatori. Un metodo per rallentare il processo consiste nel massaggiare le gengive con succo di limone. Poiché il limone corrode lo […]
Vi passiamo alcune ricette di bagni e infusi rilassanti per il vostro benessere. INFUSO DI ROSMARINO Preparate un infuso versando un litro d’acqua bollente sopra 20 g di sommità fiorite, filtrate schiacciando e bevetene una tazza il mattino a digiuno. INFUSO DI PASSIFLORA Preparate un infuso versando un litro d’acqua bollente sopra 40 g di […]
Impacchi e lavaggi naturali per pelle grassa. IMPACCHI ALLA LATTUGA Immergete per pochi secondi 50 g di lattuga tritata in acqua caldissima, spremetela con energia attraverso un telo a trame fitte e usate il succo per impacchi o per tamponare le zone interessate. IMPACCHI ALL’ISSOPO Preparate un infuso lascando 50 g di fiori secchi in […]
In primavera e in autunno, per rinforzare l’organismo potete preparare uno sciroppo speciale: mettete in un capiente vaso di vetro con tappo a cerniera e guarnizione di gomma tutte le uova freschissime che ci stanno ( 15-20 ), copritele di succo di limone, aggiungete un cucchiaio di zucchero ogni 3 uova, tappate e mettete il […]
Rimedi per occhi infiammati e orzaiolo. RIMEDI ALL’EUFRASIA L’eufrasia è conosciuta per il suo effetto su occhi e palpebre infiammati, congiuntiviti e orzaioli. Preparate un decotto facendo bollire 20 g fiori secchi in un litro d’acqua per dieci minuti e usatelo per bagno oculari 2-3 volte il giorno; va preparato fresco ogni volta. Preparate un […]
Ecco come curare l’obesità in modo naturale. COMBATTERE L’OBESITA’ Per questo problema possono essere utili i rimedi proposti per favorire la diuresi (vedi scheda “ Curare cistite e infiammazioni alle vie urinarie”), quelli consigliati per la stitichezza, (vedi scheda “ Combattere la stitichezza) e quelli indicati per la depurazione del fegato (vedi scheda “Curare disturbi […]
Vi proponiamo alcune ricette di decotti e infusi per curare le distorsioni e contusioni. OLIO ALL’IPERICO In caso di distorsioni, preparate l’olio facendo cuocere a fiamma bassissima 200 g di fiori freschi in mezzo litro di olio di oliva per tre ore; lasciate raffreddare, filtrate spremendo con energia e imbottigliate; usate l’olio per ungere più […]
Eccoti dei rimedi per aiutarti a eliminare il dolore osteo articolare. TINTURA E INFUSO DI MENTA Contro le nevralgie in genere preparate una tintura lasciando a macero 200 g di foglie o fiori freschi o secchi, in un litro d’alcol a 70° per 8 giorni, filtrate e usate per frizioni evitando occhi e bocca. Nel […]
Semplici rimedi a base di erbe per ridurre il colesterolo. DECOTTO DI BETULLA Per abbassare il colesterolo, fate bollire 10 g di corteccia di betulla e 10 g di foglie essiccate di frassino in un litro d’acqua per cinque minuti; lasciate riposare coperto, poi filtrate, imbottigliate e bevete tutto il preparato in una giornata, la […]
Vi sveliamo delle ottime ricette per aiutarvi a regolare il ciclo mestruale. INFUSO DI CAMOMILLA Lasciate 20 g di fiori secchi di camomilla romana in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevete due tazze d’infuso al giorno nella settimana precedente le mestruazioni. INFUSO DI GENEPI’ Contro le mestruazioni dolorose, preparate un infuso lasciando […]
Ecco alcune ricette per aiutarti a risolvere problemi di asma. INFUSO E TINTURA VINOSA DI ISSOPO Preparate un infuso leggero lasciando 5 g di fiori essiccati in un quarto di litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevetene 2-3 tazzine il giorno. Preparate un infuso forte lasciando una manciatina di fiori secchi in una tazza […]
Impacchi, infusi e decotti preparati in casa per avere un viso luminoso. RIMEDI TONIFICANTI ALL’ORIGANO: SUFFUMIGI E IMPACCHI Mettete in una pentola mezzo litro d’acqua, una manciata di origano (fiori e foglie secchi), una di rosmarino (fresco o secco) e una di menta fresca. Coprite, lasciate sobbollire per circa cinque minuti, togliete dal fuoco e, […]
Ti sveliamo semplici ricette per eliminare la stitichezza. COMBATTERE LA STITICHEZZA Esistono dei rimedi molto semplici e di vecchissima data che possono combattere il problema. Innanzitutto a tavola: mangiare cibi fatti con farina integrale; preferire fra gli ortaggi bietole, carote, melanzane, patate, pomodori, porri, spinaci; aggiungere 2-3 foglie di malva fresca nell’insalata e fra le […]
Ecco come curare disturbi al fegato e alle vie biliari con le erbe. DECOTTO MISTO PER FAVORIRE LA FUNZIONALITA’ DEL FEGATO Preparate un miscuglio di erbe essiccate; 30 g di foglie di ribes nero, 20 g di foglie di carciofo, 20 g di foglie di tarassaco, 10 g di fiori di calendula; prendetene 15 g […]
Vi proponiamo alcune ricette di decotti e infusi per curare calcoli, coliche ai reni. DECOTTO ALLA BARDANA CONTRO I CALCOLI Bevete tre tazze al giorno del decotto ottenuto facendo bollire 30 g di radice fresca in un litro d’acqua per cinque minuti, lasciando poi riposare coperto per altri dieci minuti e infine filtrando e schiacciando […]
Eccoti dei rimedi per la psoriasi, dermatite e herpes con erbe naturali. DECOTTO DI BARDANA CONTRO L’ECZEMA Preparate un decotto facendo bollire 100 g di radice secche in un litro d’acqua per dieci minuti e usatelo per lavaggi e compresse da applicare per trenta minuti più volte il giorno. Fate bollire 50 g di radici […]
Eccoti delle semplici ricette che ti aiutano a contrastare la tosse. SCIROPPO ALL’ALTEA Per uno sciroppo espettorante fate bollire 40 g di radice secca (o foglie e fiori) in un litro d’acqua per quindici minuti, filtrate, unite 1,5 kg di zucchero, portate a bollore, spegnete, imbottigliate e bevete 1-2 cucchiai di sciroppo 2-3 volte il […]
PULIZIA DEL VISO CON IL VAPORE ALLE ERBE. Se la pelle è grassa o presenta pori dilatati o punti neri e foruncoletti, procedete così: aggiungete il succo di mezzo limone e una manciata di erbe aromatiche ( rosmarino, salvia, basilico..) a un litro d’acqua bollente: proteggete i capelli con una cuffia, appoggiate un asciugamano sopra […]
Vi sveliamo delle ottime ricette per dormire tutta la notte in modo sereno, uno dei modi migliori per mantenersi sani e belli. INFUSO DI BIANCOSPINO Preparate un infuso lasciando 30 g di fiori secchi in un litro d’acqua bollente per 10 minuti; filtrate spremendo bene i fiori e bevetene 1-2 tazzine nel corso della giornata. […]
Rimedi per avere piedi sempre freschi e profumati. Per mantenere i piedi morbidi, quando fate un pediluvio, magari prima di una pedicure, passate la pietra pomice insaponata sui calcagni e sulle callosità, poi massaggiate tutto il piede con un esfoliante e infine idratate con una crema. INFUSO DEODORANTE Versate 3-4 litri d’acqua bollente su 80 […]
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