ANTICA SPEZIERIA, RICETTE

Tutte le virtù del Limone in 5 rimedi

Per chi desidera trovare soluzioni naturali per mantenersi in salute o risolvere problemi fastidiosi evitando l’uso di farmaci, c’è una buona notizia. Per preparare un rimedio naturale non è sempre necessario ricorrere alle erbe officinali o a preparazioni elaborate perché fra gli alimenti che comunemente si trovano nelle nostre cucine molti hanno virtù curative a […]

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Eritemi e scottature: 4 rimedi fai da te

L’estate è arrivata e finalmente possiamo tornare a godere dei molti benefici del sole. Al mare, in montagna o in campagna non fa differenza, i raggi del sole ci raggiungono migliorando alcune funzioni del nostro organismo, l’umore e la pelle. Ma attenzione: l’esposizione eccessiva al sole può provocare scottature solari soprattutto in caso di pelle […]

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Le erbe per dissolvere i calcoli renali naturalmente

I calcoli renali sono concrezioni di sali minerali che si formano per precipitazione e aggregazione dei sali contenuti nei liquidi organici. Spesso i calcoli sono la conseguenza di un’alimentazione troppo ricca di carni animali e di sale o di una dieta povera di liquidi. In alcuni casi si pensa possano avere origine ereditaria ed è provato statisticamente […]

ALIMENTI, ANTICA SPEZIERIA

Perché è necessario il potassio nell’alimentazione quotidiana?

Il potassio è uno degli elettroliti più importanti per il corretto funzionamento di numerose attività del nostro organismo. È un minerale fondamentale di cui il nostro organismo ha necessità quotidiana di approvigionamento per mantenersi in salute perché non è in grado di sintetizzarlo. La natura, nella sua saggezza provvede anche a questo, infatti il potassio […]

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Erbe galattogoghe, un aiuto per l’allattamento al seno

Per un neonato il migliore alimento possibile è il latte materno che apporta tutte le sostanze essenziali e offre molti vantaggi in termini di salute, crescita e sviluppo psicologico. Il latte materno non ha mai la stessa composizione nel tempo e la stessa consistenza durante il corso della poppata. Per meglio adeguarsi alle necessità di […]

ALIMENTI, ANTICA SPEZIERIA

Cosa sono e a cosa servono i bioflavonoidi?

I bioflavonoidi sono composti organici di origine vegetale che costituiscono i pigmenti naturali che conferiscono a fiori, frutti, foglie e steli il loro caratteristico colore. La loro azione benefica interviene come “co-fattore” della vitamina C, rendendo questa vitamina più efficace ed è indispensabile per il benessere fisico del corpo. Una scoperta importante La scoperta dei […]

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Memoria e concentrazione? Le erbe per tutte le età

Vuoti di memoria e difficoltà di concentrazione vengono universalmente riconosciuti come problemi legati all’avanzamento dell’età. Ma sarà vero? In realtà il fenomeno riguarda tutte le fasi della vita: in gioventù durante l’anno scolastico e nella preparazione degli esami, nell’età adulta nei periodi di superlavoro fisico e intellettuale, e da anziani spesso a seguito dell’abbandono degli […]

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Dissetarsi al naturale per combattere il caldo

Anche quest’anno l’estate è arrivata ed è necessario adottare una strategia per evitare di subire gli “effetti collaterali” del caldo. Il nostro corpo è composto per il 65% di acqua e la corretta idratazione dell’organismo è uno dei principi basilari del benessere fisico, tanto più se questo è sottoposto al caldo intenso o ad attività […]

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Dimagrimento sano e naturale, d’estate è più facile

L’estate è alle porte e come tutti gli anni, per molti di noi tornare in linea diventa una priorità ma il tempo a disposizione per un dimagrimento in tempo utile è ormai molto ridotto. Ciononostante, non scoraggiatevi! L’estate è un ottimo periodo per iniziare una dieta perché il caldo aiuta a ridurre la sensazione di […]