Come poter dormire meglio con le erbe. INFUSO DI LUPPOLO Bevete due tazze il giorno, di cui una la sera d’infuso di luppolo ottenuto versando un litro d’acqua bollente sopra 30 g d’infiorescenze, lasciando riposare coperto per dieci minuti e infine filtrando e schiacciando le erbe. INFUSO DI SALICE BIANCO Bevete due tazze il giorno, […]
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