TV2000 “Il mio medico” Zenzero: la nuova spezia della salute

Per chi volesse provare a realizzare a casa alcuni dei preparati spiegati da Frate Ezio durante la trasmissione “Il mio medico” che va in onda su TV 2000 ecco le ricette della puntata di venerdì 6 dicembre 2019. Frate Ezio racconta i benefici di una spezia che oggi va molto di moda ed è preziosissima per la nostra salute: lo zenzero e ha scelto per voi alcune ricette che potrete provare a preparare voi stessi con ingredienti semplici e facili da reperire.

Lo zenzero rinforza le difese immunitarie, combatte la nausea, aiuta la digestione e attiva il metabolismo, ottimo rimedio naturale contro il raffreddore e la tosse, aiutando a contrastare e prevenire i tipici malanni di stagione.

Se avete perso la puntata o desiderate rivederla:

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I rimedi naturali della puntata

Tisana antitosse

Utile per contrastare tosse e raffreddore e mal di gola e ha azione detossificante e rafforza il sistema immunitario.

È consigliata durante l’inverno per sfiammare in modo naturale e agire contro influenza, tosse e mal di gola. Non solo, grazie alle sue proprietà drenanti, è la scelta ideale nei giorni successivi alle feste natalizie per un effetto detossificante immediato.

Ingredienti: 20 grammi di anice stellato, 20 grammi di radice di zenzero fresco, due limoni non trattati e un vasetto di miele rosato.

Preparazione del composto: lavare e asciugare il limone e poi taglialo a fette, senza eliminare la scorza. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a piccole fette. In un vasetto di vetro a chiusura ermetica, versare qualche cucchiaio di miele rosato, e successivamente a strati, lo zenzero, il limone e l’anice. Colmare il vasetto con il miele. Chiudere ermeticamente e conservare in frigorifero per 3 o 4 giorni.

Preparazione della tisana: versare acqua bollente in una tazza e sciogliere al suo interno un cucchiaio del composto. ​

Come antitosse assumerne due bicchieri nell’arco della giornata, lontano dai pasti. Come detossificante assumerne un bicchiere al mattino, appena svegli, per aiutare l’organismo a ripulirsi e liberarlo da impurità e tossine.

Tisana speziata della buonanotte

Una tisana calda e piacevole che alla fine della giornata ci aiuta a concludere la giornata in bellezza.

Ingredienti: 1 cucchiaino di cannella in polvere, 4 semi di cardamomo, 2 chiodi di garofano, 2 cucchiaini di camomilla, 2 cucchiaini di zenzero fresco, 250 ml di acqua, miele rosato.

Preparazione: portare ad ebollizione 250 ml di acqua, aggiungere un cucchiaino della miscela di erbe e spezie. Coprire, lasciare in infusione per 10 minuti e filtrare.

Da gustare alla sera prima di andare a dormire.

Impacco allo zenzero

Un impacco antidolorifico, tutto naturale, potenziato dalle eccezionali proprietà dello zenzero. Utile in caso di geloni e per combattere il freddo. Consigliato in caso di mal di testa e dolori muscolari e articolari come come artrite, mal di schiena, torcicollo, strappi e distorsioni.

Ingredienti: 20 gocce di olio essenziale di zenzero, 10 gocce di olio essenziale di lavanda, 50 ml di olio di mandorle dolci

Preparazione: in un recipiente in vetro richiudibile, miscelare bene gli ingredienti, chiudere accuratamente e conservare al buio.

Applicare due o tre volte al giorno con movimenti circolari ripetuti. In caso di geloni associare lo zenzero sotto forma di tisana e nella dieta.

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