TV2000 “Il mio medico” Le virtù della frutta secca ed essiccata

Per chi volesse provare a realizzare a casa alcuni dei preparati spiegati da Frate Ezio durante la trasmissione “Il mio medico” che va in onda su TV 2000 ecco le ricette della puntata di venerdì 5 aprile 2019. Non tutti sanno che frutta secca e frutta essiccata possono essere anche usate come ingredienti per realizzare dei rimedi naturali ottimi per la cura del nostro corpo. Frate Ezio ha scelto per voi alcune ricette che potrete provare a preparare voi stessi con ingredienti semplici e facili da reperire.

Se avete perso la puntata o desiderate rivederla:

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I rimedi naturali della puntata

Maschera nutriente viso antirughe

Una piacevolissima maschera viso nutriente, specifica per prevenire ed attenuare i segni del tempo.

Preparazione: in un vasetto in vetro richiudibile mescolare 3 cucchiai di yogurt intero, 1 cucchiaio di latte di mandorle, 2 cucchiaini di nocciole frullate e un cucchiaio olio di mandorle dolci. Mescolare bene fino ad ottenere una crema omogenea, lasciar riposare qualche ora. Si può conservare in frigorifero per una decina di giorni.

Applicare sul viso stendendo la maschera in maniera omogenea e lasciare agire per 15 minuti. Risciacquare e terminare con Acqua di rose.

Scrub levigante per il corpo

Un metodo delicato e naturale per eliminare le cellule morte e preparare la pelle del corpo per il primo sole!

Preparazione: in un vasetto mescolare bene 3 cucchiai di olio di mandorle dolci, una tazza di noci polverizzate, 3 cucchiai circa di miele rosato.

Applicare sulla pelle umida e frizionare con movimenti circolari delicati. Al termine risciacquare con acqua tiepida e terminare tamponando il viso con Acqua di rose. Su pelli normali questo scrub può essere ripetuto una volta a settimana.

Olio contro smagliature e cellulite

Preparazione: in un vasetto in vetro richiudibile mescolare bene 3 cucchiai di olio di mandorle dolci, mezzo cucchiaino di olio essenziale di rosmarino, mezzo cucchiaino di olio essenziale di lavanda, mezzo cucchiaino di olio essenziale di anice e un cucchiaino di olio di oliva, fino ad ottenere una crema omogenea. Si può conservare per una ventina di giorni ermeticamente chiuso e al riparo dalla luce.

Applicare con un lieve massaggio su pancia, fianchi, gambe, cosce e glutei. Lasciare agire per 20 minuti. Lavare con acqua tiepida e sapone delicato. Terminare tamponando la pelle con Acqua di rose.

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