Gonfiori alle gambe: 6 facili rimedi

Eccovi sei facili rimedi per combattere i fastidiosi gonfiori delle gambi che spesso ci arrecano fastidio

Fate bagni tiepidi di una decina di minuti con i preparati elencati di seguito, sciacquate con acqua fredda usando il getto della doccia, poi stendetevi in modo che le gambe siano un po’ sollevate.

BAGNO AL DECOTTO DI ROSMARINO

Fate bollire per 10 minuti 60 g di foglie in 3 litri d’acqua, nella quale avrete sciolto 20 g di sale, filtrate, spremendo l’erba, e versate nell’acqua tiepida.

BAGNO ALL’INFUSO DI SALVIA

Lasciate 300 g di foglie di salvia sclarea ( detta anche “ erba moscatella” ) in 4 litri d’acqua bollente per 10 minuti; filtrate, spremendo, e versate nell’acqua tiepida.

DECOTTO DI EDERA PER CAVIGLIE GONFIE

Lasciate per 10 minuti 100 g di foglie fresche in un litro d’acqua bollente; filtrate spremendo l’erba, e usate il preparato tiepido per impacchi.

INFUSO DI BORRAGINE

Lasciate per 10 minuti 60 g di fiori freschi in un litro d’acqua bollente; filtrate, spremendo l’erba, imbottigliate e bevete 3 tazze del preparato al giorno per 3 settimane. Se il disturbo non passa, ripetete dopo un mese.

DECOTTO DI ORTICA

Fate bollire per 10 minuti 50 g di radice in un litro d’acqua; lasciate riposare per 10 minuti coperto, poi filtrate spremendo la radice, imbottigliate e bevete tutto il preparato  2 giorni. La cura si può ripetere ogni settimana.

BAGNO AL DECOTTO DI NOCE

Fate bollire 500 g di foglie di noce in 4 litri d’acqua per 10 minuti, filtrate spremendo bene le foglie, lasciate intiepidire e versate nell’acqua tiepida nella quale immergerete le gambe.

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