Tisana dei cantanti o della voce

Ingredienti

Altea radice 50 grammi
Erisimo pianta 50 grammi

Preparazione

Un cucchiaio della miscela di erbe in 250 ml di acqua. Far bollire 2 o 3 minuti e quindi lasciare altri 20 minuti in infusione.
Filtrare e assumere a cucchiai, può essere dolcificata con miele oppure la si può utilizzare (senza miele) per gargarismi e sciacqui.

L’Altea radice garantisce un’azione emolliente che si somma a quella dell’Erisimo (Sisymbrium officinalis) che presenta un importante attività sul tono delle corde vocali riducendo afonia e raucedine.
Questa tisana è consigliata a tutti coloro che usano la voce abitualmente come gli insegnanti, gli avvocati e i cantanti (che ben ne conoscono gli effetti, grazie al passaparola) anche a scopo preventivo.

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