Le erbe che ti possono dare un bel sorriso

Alcuni consigli per avere una bocca sana

CODA CAVALLINA PER PREVENIRE LA CARIE

Usate la polvere di coda cavallina (equiseto) come dentifricio una volta al giorno per prevenire la carie.

Mescolate un grammo di polvere di pianta essiccata con mezzo cucchiaio di miele e assumete il preparato due volte al giorno per tre settimane; interrompete una settimana e ripetete per altre due volte. Fate questa cura una volta l’anno.

INFUSO ALLA MENTA PER UN ALITO FRESCO

Preparate un infuso lasciando 50 g di foglie o fiori, freschi o secchi, in un litro d’acqua bollente per dieci minuti, filtrate spremendo bene l’erba, imbottigliate e usate il preparato per sciacqui e gargarismi.

TOMENTILLA PER RINFORZARE LE GENGIVE

Preparate un decotto facendo bollire 40 g di radici in un litro d’acqua per cinque minuti, lasciando in infusione coperto per dieci minuti, filtrate spremendo bene le radici e imbottigliate; usate il preparato per sciacqui diversi volte il giorno.

CALAMO AROMATICO PER INFORZARE LE GENGIVE

Preparate un decotto facendo bollire 20 g di rizoma in un litro d’acqua per tre minuti, lasciate in infusione coperto per cinque minuti, filtrate spremendo bene il rizoma e imbottigliate; usate il preparato per sciacqui diversi volte il giorno.

BASILICO PER BOCCA O GOLA INFIAMMATE

Preparate un infuso lasciando 60 g di fiori e foglie fresche in un litro d’acqua bollente per dieci minuti, filtrate spremendo bene l’erba, imbottigliate e usate il preparato per sciacqui e gargarismi più volte il giorno.

SE MANCA IL DENTIFRICIO…..

Prendete delle foglie di salvia e sfregatele sui denti. Quando uscite a cena, per esempio, potete portare con voi 3-4 foglie di salvia in un fazzolettino e il problema è risolto. Per rinfrescare l’alito, masticate una foglia, senza ingerirla.

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