La ricetta di oggi è pensata proprio per i primi freddi che ci mettono da subito alla prova con mal di gola e raffreddore. Un preparato facilissimo da realizzare con soli tre ingredienti, che ti consigliamo di tenere sempre a casa a portata di mano in modo di averli disponibili in caso di bisogno.
La ricetta: preparato balsamico e lenitivo miele, propoli e curcuma
Un preparato prezioso, pensato per essere realizzato al momento, utile ai primi sintomi di irritazione o secchezza della gola o raffreddamento, da lasciar sciogliere lentamente in bocca. Il miele esercita un’azione emolliente e lenitiva e, grazie alla sua consistenza, favorisce la permanenza del preparato sulla mucosa; la propoli è tradizionalmente utilizzata per favorire il benessere della gola e del cavo orale; la curcuma, utilizzata in piccola quantità, completa il preparato con le sue proprietà anti-infiammatorie.
Ingredienti: 1 cucchiaino abbondante di miele millefiori grezzo, 10/15 gocce (o spruzzate) di propoli in soluzione idroalcolica, 1 pizzico di curcuma in polvere.
Preparazione: in una tazzina unire miele, propoli e curcuma mescolando accuratamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Assumere lentamente, poco alla volta, lasciando sciogliere il preparato in bocca e trattenendolo qualche istante prima di deglutire, in modo da prolungarne il contatto con la mucosa della bocca e della gola. Evitare di bere subito dopo.
Preparare al momento del bisogno, ai primi sintomi, e assumere 2–3 volte nell’arco della giornata per alcuni giorni.
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