La ricetta erboristica di oggi è veramente facile da replicare a casa vostra perché realizzata con ingredienti facili da reperire. Una ricetta particolare perché arricchita con il Polline di fiori, un alimento ricchissimo di nutrienti essenziali che svolge azione tonica e supporta concentrazione, memoria e funzioni cognitive.
La ricetta: infuso memoria e concentrazione al Polline e Rosmarino
In questa stagione le vacanze sono ancora lontane ma spesso ci troviamo già a corto di energie e non sappiamo come fare a far fronte agli impegni che ci aspettano. La fine dell’anno scolastico, l’esame di maturità, le scadenze, i diversi impegni lavorativi e familiari possono sembrare insormontabili se ci mancano l’energia necessaria e la giusta concentrazione. Questo infuso si rivela quindi utile nei periodi di studio e di lavoro mentale intenso, per chi pratica attività sportiva con continuità, durante le convalescenze, in caso di periodi di stanchezza ed esaurimento psico fisico e durante i cambi di stagione.
✓ Il Polline apporta aminoacidi, vitamine del gruppo B e sostanze toniche utili in caso di affaticamento mentale.
✓ Il Rosmarino supporta la funzione digestiva e la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare.
✓ La Menta svolge azione tonica e digestiva, una buona digestione favorisce la concentrazione.
✓ La Melissa supporta il rilassamento, aiutando a ridurre tensione e “rumore mentale” e migliorando la qualità della concentrazione.
✓ Il Miele di Robinia fornisce energia a pronto uso e rende l’infuso più gradevole.
Ingredienti per 500 ml: 2 cucchiaini di Polline, 1 cucchiaino di foglie di Rosmarino fresco ; 1 cucchiaino di foglie di Menta fresca; 1 cucchiaino di Acqua di Melissa; 1 cucchiaino di Miele di Robinia.
Preparazione: portare ad ebollizione 500 ml di acqua, spegnere il fuoco e aggiungere Rosmarino e Menta. Coprire e lasciare in infusione per 8/10 minuti. Filtrare e lasciare intiepidire. Sciogliere il Polline in poca acqua tiepida e unirlo all’infuso insieme al Miele. Subito prima di bere aggiungere 10 gocce di Acqua di Melissa;.
Preparare al momento dell’uso. Bere durante la giornata al risveglio, a fine mattina e nel primo pomeriggio per 3/4 settimane.
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