“I consigli di Federica”. Una volta al mese la dott.ssa Federica Vignola, la nostra farmacista, ci aiuterà ad affrontare con le erbe alcuni dei problemi più comuni per i quali le avete chiesto consiglio qui in farmacia o sulla sua mail consigli@erboristeriadeifrati.it
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Il consiglio di oggi: “Mi sento stanco, nervoso e demotivato, cosa posso fare?”
Affaticamento, mancanza di concentrazione, cali di energia: in questo periodo primaverile sono tra le lamentele più frequenti che sentiamo in farmacia. La stanchezza primaverile, o astenia stagionale, è una condizione temporanea di affaticamento fisico e mentale che accompagna il cambio di stagione, causata dall’adattamento dell’organismo all’aumento delle ore di luce e al rialzo delle temperature.
La primavera infatti corrisponde spesso a un periodo di studio o lavoro intenso, ma è anche il periodo in cui ci sentiamo più stanchi e con la “testa vuota”, magari anche convalescenti per qualche strascico di patologie invernali…
Inoltre spesso questa condizione arriva quando ci troviamo già in una situazione di affaticamento dovuta ad un inverno vissuto a ritmi frenetici, lavoro, famiglia e continua soluzione di problemi. I sintomi più comuni includono sonnolenza, irritabilità, difficoltà di concentrazione e calo di energie.
La natura ci stupisce ogni volta con la semplicità delle sue risposte: se stai cercando un integratore naturale, completo e adatto a tutta la famiglia, il Polline d’api è quello che fa per te!
Il Polline d’api: uno straordinario alimento naturale completo
Il Polline d’api è il polline dei fiori trasportato e trasformato dalle api bottinatrici: un prodotto dell’alveare dal profilo nutrizionale straordinario, ancora oggi sottovalutato rispetto ad altri integratori con formule moderne e complesse.
✓ È un alimento ricchissimo di nutrienti essenziali: contiene beta-carotene (che l’organismo trasforma in vitamina A), vitamine del gruppo B, vitamina C e vitamina E, oltre a minerali fondamentali come calcio, zinco, magnesio e fosforo. A questi si aggiungono flavonoidi e fitosteroli, che ne fanno molto più di un semplice integratore vitaminico.
✓ È l’alleato degli sportivi e di chi è sotto pressione: grazie all’alto contenuto di proteine e micronutrienti biodisponibili, il Polline è da sempre considerato il “cibo degli sportivi”. Ma è altrettanto prezioso per chi affronta periodi di studio intenso, lavoro stressante o cali di concentrazione.
✓ È indicato nelle convalescenze e negli stati di affaticamento: quando l’organismo ha bisogno di ricostituirsi dopo una malattia, un intervento o un lungo periodo di stress, il Polline fornisce nutrimento completo in forma naturale e facilmente assimilabile, senza ricorrere a integratori sintetici.
✓ Favorisce la funzionalità intestinale e digestiva: tra le sue proprietà meno note ma molto apprezzate in erboristeria c’è la capacità di sostenere l’equilibrio della flora intestinale e di migliorare la digestione, contribuendo al benessere generale dell’organismo.
✓ Mantiene giovane la pelle e stimola le facoltà visive: il contenuto di beta-carotene e vitamina E contribuisce alla protezione cellulare e al mantenimento di pelle e mucose in buona salute. Un effetto antiossidante naturale.
Come si usa il nostro Polline d’api
Il nostro Polline d’api è un prodotto puro, senza additivi né conservanti, disponibile in vasetto da 200 g.
Può essere consumato prima di colazione, puro, oppure con un cucchiaino di miele o aggiunto allo yogurt. Masticarlo bene o lasciarlo sciogliere in bocca favorisce l’assorbimento ottimale dei suoi principi attivi.
Dosi consigliate: 1 o 2 cucchiaini al giorno. Per ottenere risultati apprezzabili, è utile prolungare l’assunzione per almeno un paio di mesi, soprattutto in caso di affaticamento cronico o recupero post-malattia.
Per i bambini e gli anziani: il Polline è tollerato bene a tutte le età a partire dai 3 anni. Nei bambini in età scolare può sostenere la concentrazione e il rendimento scolastico; negli anziani è un prezioso ricostituente naturale per mantenere vitalità e benessere.
Attenzione: non è adatto a chi soffre di allergia al polline delle piante o ai prodotti dell’alveare.
Chiedi un consiglio!
Dal momento che ogni caso è diverso e vanno valutati molti elementi personali (alimentazione, stress, stile di vita, eventuali intolleranze…) il mio primo consiglio è sempre quello di passare da noi all’Antica Farmacia, di scrivermi a consigli@erboristeriadeifrati.it o di contattarci telefonicamente +39 010 2513285. In alternativa richiedi un colloquio con Frate Ezio +39 342 0815134.
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